Home

Welkom bij Saraswati Kundalini Yoga,

Er is veel gaande in de huidige tijd. Zowel in de wereld om ons heen als thuis in de huiskamers. Het is niet gek als dit je zo nu en dan aanvliegt. Gelukkig schuilt in ieder van ons een plek waar we rust en stilte kunnen vinden en de chaos even kunnen laten voor wat die is. Kalmte en stilte in het oog van de storm.

De Kundalini Yoga lessen bieden een moment en oefening in de week om naar deze innerlijke ruimte in jezelf te gaan. Middels dynamische oefeningen, mantra’s, ademhaling en meditatie activeren we onder andere ons hormoonstelsel en ons zenuwstelsel om onze veerkracht en de verbinding met ons hart te sterken.

Meer weten? Kijk eens rond op de website, of neem contact op voor een proefles.