Home

Tijdens de lockdown online yogales volgen? – Klik op de bovenstaande figuur voor meer info.

Welkom bij Saraswati Kundalini Yoga!

Volgens de yogi’s zitten we in de overgang naar een nieuw tijdperk. Deze overgang zorgt voor chaos, verandering, en onzekerheid. In zekere zin gaat alles alleen maar sneller en is er informatie te over. Om hier onze eigen weg in te vinden is de verbinding met onze innerlijke stem belangrijker dan ooit. Kundalini yoga biedt hier oefening in middels fysieke oefening en meditatie. De lessen bieden een moment om met je aandacht naar binnen te gaan, en te voelen wat in jou speelt. Daarbij houdt de yoga zowel je geest als je lichaam fit en flexibel.

Kundalini Yoga is één van de oudste vormen van yoga die uitwerking heeft op verschillende lagen van ons zijn. De fysieke oefeningen, mantra’s, en meditatie werken als een apk voor jouw lichaam, geest en ziel. Je komt niet alleen tot rust, ook helpen de oefeningen je in je kracht te komen.

Meer weten? Kijk eens rond op de website, of neem contact op voor een proefles.