Wat neem ik mee?

Yogamatjes en meditatiekussentjes zijn aanwezig op de locatie.

Wat neem ik mee

– Gemakkelijk zittende kleding waar je je goed in kan bewegen, met eventueel een warme trui voor bij de ontspanning

– Een eigen handdoek voor op je matje en een dekentje voor tijdens de ontspanning.

– Flesje water, om je lichaam te helpen de afvalstoffen goed af te voeren. 

– Het wordt aangeraden tot 2u voor de les niet te veel meer te eten