Yogamatjes en meditatiekussentjes zijn aanwezig op de locatie.
Wat neem ik mee
– Gemakkelijk zittende kleding waar je je goed in kan bewegen, met eventueel een warme trui voor bij de ontspanning
– Een eigen handdoek voor op je matje en een dekentje voor tijdens de ontspanning.
– Flesje water, om je lichaam te helpen de afvalstoffen goed af te voeren.
– Het wordt aangeraden tot 2u voor de les niet te veel meer te eten.